PAIN GOES AWAY


무릎 통증

무릎통증은 퇴행성 관절과 관련된 통증이 대부분이나,

외상이나 스포츠 활동과 관련되어 발생하는 통증도 종종 있습니다.


mobile background
통증만을 없애는 것이 치료의 목표인가?


퇴행성 관절염, 무릎 관절염 때문에 어르신들 중 70% 이상이 고생을 하십니다. 

정렬이 어긋난 상태의 무릎으로 오래 걷게 되면, 무릎 관절염이 빨리 오게 됩니다. 

최근에는 20-30 대에서 부터 무릎통증이 생기기도 합니다. 보행습관은 무릎건강에 아주 중요한 요소입니다. 

저희는 첨단의 통증완화 치료에 더해 환자분의 보행패턴 까지 분석해서 올바를 걸음걸이를 습관화 하도록 돕습니다.


무릎 통증에 대해서 사람들은 수술적 치료보다 비수술적 치료를 선호하는 것 같습니다. 

비수술적 치료가 모든 무릎 통증을 다 해결할 수는 없지만, 꽤 많은 영역에서 환자에게 만족감을 가져다 줍니다. 

물론 말기암 환자 같은 경우, 마약성 진통제를 처방하여 병의 악화진행은 놔둔 채, 통증만 없애는경우도 있습니다. 

하지만, 우리가 원하는 무릎통증의 치료가 이런 것은 아닐 것입니다.   

   

통증의 원인을 해결하는 근본적인 치료가 진짜 치료라고 생각합니다.

통증의 원인을 찾고자 하는 다양한 시각


무릎 통증의 원인을 질병명에서만 찾지 않습니다. 

퇴행성 관절염, 반월상 연골파열, 십자인대 손상 등은 무릎 통증을 유발하는 질병들입니다. 

하지만 이런 질병들보다 일상에서 발견되는 무릎통증의 유발요인은 훨씬 더 다양합니다. 

잘못된 보행패턴, 발목의 불안정, 골반의 불균형, 둔근 및 허벅지 근육의 약화, 휜다리, 급속한 체중증가 등은 무릎통증의 원인이 되는 또다른 시각입니다.


환자가 통증을 호소하면, 대부분의 의사들은 환자들이 나열한 통증을 조합하여, 기존에 정해져 있는 질병명에 맞추어 넣고자 합니다. 

하지만, 질병이 없어도 통증이 있을 수 있습니다. 

   

다양한 시각으로 무릎통증의 원인을 찾아내고, 근본적인 해결을 유도하는 

강남세란의 통증치료는 진통은 물론 생각지 못한 원인을 찾고 치료합니다.

Why?

왜? 강남세란은 젊은 사람들의

무릎연골연화증에 특별히 주목할까요?

⬆  무릎 통증에 대한 정보가 궁금하시다면 

위 동영상을 클릭해 보세요!

환자의 상태에 맞는 맞춤 주사 처방


무릎 통증이란?

뼈를 감싸며 보호해주는 관절연골이 마모되어, 관절 주변의 활액막에 염증이 생기고, 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 관절의 과다사용으로 인한 인대와 힘줄의 퇴행성 변화가 골관절염의 유발요인이 되며, 인대와 힘줄의 변화는 관절의 불안정성을 유발하게 됩니다. 일반적으로 40세에 이르면 퇴행성 변화가 나타나며, 비만과 관계가 깊습니다.

원인

· 관절의 과다사용 

· 유전적 요소 

· 외상 및 심한운동 

· 비만

· 근육쇠약(허벅지 근육이 약화  

· 선천적 이상 


증상

· 무릎의 통증(오전보다 오후에 악화) 

· 계단을 오르내리기가 힘들다.

· 다리가 O 자형으로 변형  

· 무릎관절의 부종 및 압톡

· 무릎에서 마찰음이 난다.

슬개동통증후군 혹은 슬개대퇴동통증후군 이란 병명으로 불립니다. 관절 내 슬개골 뒤쪽 연골과 대퇴연골이 충돌로 손상되거나 약해지는 것을 의미합니다. 연골이 자연치유되지 않고, 약해지고 갈라지며 벗겨지는 과정을 통해 슬개 대퇴 퇴행성 관절염으로 진행할 수 있습니다. 연골연화증은 주로 움직임이 많은 젊은 층에서 발생합니다.

원인

· 외상 (무릎을 심하게 부딪힘,골절, 탈구 등) 

· 슬개골의 부정 정렬

  (슬개고링 주로 바깥으로 쏠림) 

· 무리한 운동, 과도한 무릎의 사용 

· 허벅지 근육의 약화 및 불균형 

· 보행 이상 및 평발 


증상

· 무릎이 뻣뻣한 느낌(무릎펴기가 힘들다.) 

· 슬개골 뒷부분의 통증 

· 무릎을 펼 때 뚝 소리가 난다.

무릎 통증 진단

 임상증상 및 이학적 검사

 엑스레이, 초음파, CT, MRI 방사선검사  

 보행검사

무릎 통증 치료

Why?

왜? 강남세란은 젊은 사람들의

무릎연골연화증에 특별히 주목할까요?

⬆  무릎 통증에 대한 정보가 궁금하시다면 위 동영상을 클릭해 보세요!

환자의 상태에 맞는 맞춤 주사 처방
무릎 통증이란? 

뼈를 감싸며 보호해주는 관절연골이 마모되어, 관절 주변의 활액막에 염증이 생기고,

통증이 발생하는 질환입니다. 주로 관절의 과다사용으로 인한 인대와 힘줄의 퇴행성 변화가

골관절염의 유발요인이 되며, 인대와 힘줄의 변화는 관절의 불안정성을 유발하게 됩니다.

일반적으로 40세에 이르면 퇴행성 변화가 나타나며, 비만과 관계가 깊습니다. 

원인      · 관절의 과다사용 

             · 유전적 요소 

             · 외상 및 심한 운동 

             · 비만 

             · 근육쇠약(허벅지 근육이 약화)

             · 선천적 이상 


증상     · 무릎의 통증(오전보다 오후에 악화)

            · 계단을 오르내리기가 힘들다

            · 다리가 O 자형으로 변형 

            · 무릎 관절의 부종 및 압통

            · 무릎에서 마찰음이 난다

슬개동통증후군 혹은 슬개대퇴동통증후군이란 병명으로 불립니다.

관절 내 슬개골 뒤쪽 연골과 대퇴연골이 충돌로 손상되거나 약해지는 것을 의미합니다.

연골이 자연 치유되지 않고, 약해지고 갈라지며 벗겨지는 과정을 통해 슬개 대퇴 퇴행성 관절염으로 진행할 수 있습니다. 연골연화증은 주로 움직임이 많은 젊은 층에서 발생합니다. 

원인     · 외상(무릎을 심하게 부딪힘,골절, 탈구 등) 

             · 슬개골의 부정 정렬(슬개고링 주로 바깥으로 쏠림) 

             · 무리한 운동, 과도한 무릎의 사용 

             · 허벅지 근육의 약화 및 불균형 

             · 보행 이상 및 평발 


증상     · 무릎이 뻣뻣한 느낌(무릎펴기가 힘들다)

            · 슬개골 뒷부분의 통증

            · 무릎을 펼 때 뚝 소리가 난다

무릎 통증 진단

                임상증상 및 이학적 검사                 엑스레이, 초음파, CT, MRI 방사선검사                 보행검사

무릎 통증 치료
Q. 무릎통증이 있다고 해서 모두 퇴행성관절염은 아닌가요?

가벼운 인대 손상, 연골연화증, 단순 근육 염좌 등 다양한 원인으로 무릎통증이 생길 수 있습니다. 퇴행성관절염은 관절연골이 닳아 생기는 질환으로, 정확한 진단을 위해서는 X-ray나 MRI 등이 필요합니다.


Q. 젊은 나이에도 무릎이 시큰거리고, 뻣뻣하면 연골연화증을 의심해야 하나요?

네. 연골연화증은 주로 활동량이 많은 젊은 층에서 발생합니다. 무릎 펴기가 힘들고, 걸을 때 무릎 뒤쪽에서 잡아당기는 느낌이 들면 슬개대퇴연골(슬개골 뒤쪽 연골)을 점검해볼 필요가 있습니다.


Q. 무릎 주변에서 ‘뚝’ 소리가 자주 나면 어떤 문제가 있을 수 있나요?

연골 손상이나 인대의 미세 염좌, 슬개골의 부정 정렬 등으로 관절이 부드럽게 움직이지 못해 소리가 날 수 있습니다. 특히 연골연화증 초기에는 ‘뚝’ 소리가 동반되는 경우가 많으니 주의가 필요합니다.


Q. 퇴행성관절염 초기에 무릎 주사를 맞으면 수술 없이 버틸 수 있나요?

초기 또는 중기 퇴행성관절염이라면 주사치료(자가혈 세포주사, DNA재생주사, 연골주사)와 도수치료·운동치료로 통증을 줄이고 연골 손상을 늦출 수 있습니다. 수술은 통증이 심해지고 관절 변형이 진행된 말기 상태에서 고려하게 됩니다.


Q. 무릎 연골주사는 정확히 어떤 효과가 있나요?

연골주사는 히알루론산 성분을 관절 내에 주입해 윤활 효과를 높입니다. 무릎 관절의 마찰을 줄여 통증을 완화하고, 움직임을 부드럽게 만드는 데 도움이 됩니다.


Q. 계속 운동하다가 무릎통증이 생겼는데, 잠시 쉬면 낫지 않을까요?

가벼운 염좌나 피로 누적 정도라면 휴식으로 호전되지만, 연골 손상이나 인대 손상 같은 구조적 문제가 있을 경우 단순 휴식만으로는 완전히 낫지 않을 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하는 것이 우선입니다.


Q. 걷기 운동이 무릎에 정말 좋나요, 아니면 오히려 무리가 갈까요?

무릎 관절 상태에 따라 다릅니다. 가벼운 걷기는 근력과 혈액순환에 좋지만, 이미 연골이 손상된 상태에서 장시간 무리한 보행은 악영향을 줄 수 있습니다. 전문가의 조언에 따라 운동 강도를 조절해야 합니다.


Q. 허벅지 근육이 약하면 무릎통증이 더 심해지나요?

네. 허벅지(대퇴사두근)가 약하면 무릎 관절을 지지하는 힘이 부족해 퇴행성관절염이나 연골연화증이 악화될 수 있습니다. 운동치료로 허벅지 근력을 키우면 무릎 안정성을 높여 통증 완화를 기대할 수 있습니다.


Q. 다리가 O자형으로 휜 경우, 무릎통증을 더 잘 유발하나요?

O자 다리(내반슬)는 무릎 관절의 안쪽에 하중이 집중돼 관절연골이 빠르게 마모될 수 있습니다. 따라서 무릎통증이 나타날 확률이 높아지고, 퇴행성관절염 발병 시기가 앞당겨질 수 있습니다.


Q. 단순히 체중 감량만으로도 무릎 관절염을 예방할 수 있을까요?

체중이 줄면 무릎에 가해지는 부담이 줄어들어 퇴행성관절염 예방 및 통증 완화에 큰 도움이 됩니다. 체중 감량과 함께 바른 자세, 충분한 근력 강화 운동을 병행하면 더 효과적입니다.


Q. 무릎 MRI를 찍었는데 별다른 이상이 없다고 합니다. 그래도 통증이 있는데 왜 그럴까요?

엑스레이나 MRI에서 특이소견이 없어도 근막, 인대, 슬개대퇴관절의 정렬 문제 등 자세나 보행 패턴에 의한 통증이 있을 수 있습니다. 이 경우 도수치료나 운동검사 등 추가적인 평가가 필요합니다.


Q. 연골연화증이 진행되면 결국 퇴행성관절염이 되는 건가요?

연골연화증(슬개연골연화)은 연골이 약해지고 갈라지는 초기 단계로, 방치하면 퇴행성관절염으로 악화될 수 있습니다. 조기에 교정치료와 운동치료를 통해 연골 손상을 늦추는 게 중요합니다.


Q. 무릎 운동치료는 통증이 어느 정도 완화된 후부터 시작해야 하나요?

급성 통증기에는 무리한 운동이 손상을 악화시킬 수 있습니다. 통증이 일정 수준 완화된 뒤, 전문가가 제시하는 범위 내에서 점진적으로 운동치료를 시작하는 것이 안전합니다.


Q. 자가혈 주사나 DNA(PDRN) 재생주사가 모든 무릎통증에 효과적일까요?

연골과 인대 손상이 주 원인일 때는 재생주사(자가혈·PDRN)로 손상조직 회복에 큰 도움을 줍니다. 단순 염좌나 미세염증에도 사용 가능하지만, 정확한 진단 후 적절히 적용해야 최적의 효과를 얻을 수 있습니다.


Q. 고압산소치료가 무릎통증에도 적용되나요?

고압산소치료는 혈액 내 산소 농도를 높여 조직 재생과 염증 반응 억제에 도움을 줍니다. 무릎 연골이나 인대 손상이 심하고 회복이 더딜 때, 다른 물리치료·운동치료와 함께 병행하면 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.