BODY GET BALANCE


자세불균형

바른자세는 옆에서 보았을 때 구부정하지 않고,

귀 ⇀ 어깨 ⇀ 골반 ⇀ 무릎 ⇀ 발목이 일직선을 이루는 것입니다.


대한민국에서 이런 방식으로 체형불균형에 접근하는 의료진은 많지 않습니다.


지금은 몸의 어떤 부분이 균형이 맞지 않던가 약간의 문제가 있어 병원을 찾으실 수 있지만 

향후 나이가 들어가면 작은 틀어짐 또는 작은 불균형이 큰 통증의 원인이 될 수 있습니다.

예를 들어 어깨가 말리는 라운드 숄더, 즉 등이 굽는 외형상의 문제들은 그것으로 인해 향후 어깨, 목, 허리의 통증의 원인이 됩니다. 

체형불균형은 몸의 각 부분들이 정상적인 위치에서 벗어난 것이 문제입니다. 

따라서 뼈와 근육으로 이루어진 몸의 각 분분을 본연의 자리인 정상적인 위치로 돌려 놓는 것이 치료의 핵심입니다. 

정확한 진단을 통한 치료적 운동, 운동효과를 극대화 시키는 도수치료, 통증완화를 위한 첨단 복합치료는 체형불균형에 매우 탁월합니다. 

   

대한민국에서 이런 방식으로 체형불균형에 접근하는 의료진은 많지 않습니다.

대한민국에 유일한 움직이는 X-ray 퀄러시스를 보유하고 있습니다.


환자분 대부분 “저는 골반이 틀어진 체형 불균형인 것 같아요”라고 자가 진단을 통해 저희 병원을 찾아 오십니다. 

하지만 검사를 해 보면 본인의 생각과 다른 부분이 너무도 많이 발견됩니다.


몸은 하나로 다 연결되어 있는 유기체입니다. 체형불균형은 머리가 앞으로 나온것 때문에 목, 허리, 골반, 무릎 발목까지 틀어저서 발생할 수도 있고, 

발의 아치가 높아서 안짱으로 돌아간 휜다리와 골반을 갖게 되는 경우도 있습니다. 

이처럼 다양한 체형불균형의 정확한 진단과 치료를 위해 대한민국 병원에서는 유일하게 키네틱 애널러시스 장비인 퀄러시스를 보유하고 있습니다.

16 대의 카메라가 움직이는 뼈과 관절의 상관관계를 정밀하게 촬영합니다. 이 장비는 한장의 X-ray 를 넘어 서서, 

환자 한분 한분의 특별한 움직임을 잡아 냅니다. 환자의 잘못된 습관적 움직임이 생각지도 못한 통증의 원인일 수 있습니다.

   

퀄러시스는 X-ray 가 표현할 수 없는 이러한 원인과 현재 증상을 진단하는 데 가장 효과적인 최첨단 장비입니다.

Why?

왜? 태릉선수촌에만 쓰이는

국내 유일의 의료장비를 쓸까요?

⬆  자세불균형에 대한 정보가 궁금하시다면 위 동영상을 클릭해 보세요!




자세불균형이란? 

바른자세는 옆에서 보았을 때 구부정하지 않고, 귀 - 어깨 - 골반 - 무릎-발목이 일직선을 이루는 것입니다. 자세 불균형으로는 굽은등(배와 골반을 내밀고 등이 굽음) 자세와 요추전만증( 요추에 과한 커브)이 대표적입니다.











자세불균형 원인

 의자에 눕듯이 앉는 습관  

 과도한 스마트폰의 사용  

 다리를 꼬고 앉는 습관  

 잘못된 자세의 장시간 운전  

높은 굽의 신발 착용(하이힐) 

 복부 및 둔부 근력이 약한 경우  

 복부에 하중이 커지는 경우

     (임산부나 복부비만) 

자세불균형 종류

a. 정상(Ideal alignment)


b. Kyphosis-loadosis (흉추후만/요추전만)


c. Flat-back(편평등)


d. Sway-back(굽은등)


허리가 앞으로 밀려 배를 내미는 자세입니다. 머리는 전방으로 기울어져 있고 골반이 전방경사가 되어 무릎이 중심선 뒤에 위치하고 있습니다. 경추가 과신전되어 턱이 들려 있는 상태를 보입니다.

측면에서 봤을 때 흉요추의 커브 없이 척추가 일자로 변형 된 것을 말합니다. 골반이 후방경사되어 둔근과 햄스트링이 타이트하고 장요근이 약화됩니다. 앉아 있을 때 허리통증이 심합니다.

배와 골반을 내밀고 등이 굽은 자세를 말한다. 이 자세의 기전은 골반(고관절)이 앞으로 이동하면서부터 시작되는데 몸의 중심이 전방으로 쏠리는 것을 잡기 위해 다른 신체 부위의 부분들이 변화를 일으킨다.

자세불균형 증상

 항상 피로하고 지침

 원인불명의 모호한 통증 지속

 생리불순

 체액의 순환이 잘 되지 않아 다리 부종 및 냉증

 복부비만

자세불균형 진단

 전신외형사진 및 엑스레이

 족저압 검사를 통한 몸의 불균형 확인

 근육의 단축 부위 평가 및 관련 증상 확인

자세불균형 치료

Why?

왜? 태릉선추손이만 쓰이는 

국내 유일의 의료장비를 쓸까요?

⬆  자세불균형에 대한 정보가 궁금하시다면 위 동영상을 클릭해 보세요!




자세불균형이란?


바른자세는 옆에서 보았을 때 구부정하지 않고, 귀 - 어깨 - 골반 - 무릎-발목이 일직선을 이루는 것입니다. 

자세 불균형으로는 굽은등(배와 골반을 내밀고 등이 굽음) 자세와 요추전만증( 요추에 과한 커브)이 대표적입니다.

























자세불균형 원인

  의자에 눕듯이 앉는 습관                                 과도한 스마트폰의 사용                              다리를 꼬고 앉는 습관

  잘못된 자세의 장시간 운전                              높은 굽의 신발 착용(하이힐)                       복부 및 둔부 근력이 약한 경우

  잘못된 자세의 장시간 운전

자세불균형 종류

a. 정상(Ideal alignment) 


b. Kyphosis-loadosis (흉추후만/요추전만)


c. Flat-back(편평등)


d. Sway-back(굽은등)


허리가 앞으로 밀려 배를 내미는 자세입니다.

머리는 전방으로 기울어져 있고 골반이 전방경사가 되어 무릎이 중심선 뒤에 위치하고 있습니다.

경추가 과신전되어 턱이 들려 있는 상태를 보입니다. 

측면에서 봤을 때 흉요추의 커브 없이 척추가 일자로 변형 된 것을 말합니다.

골반이 후방경사되어 둔근과 햄스트링이 타이트하고 장요근이 약화됩니다

앉아 있을 때 허리통증이 심합니다. 

배와 골반을 내밀고 등이 굽은 자세를 말한다. 이 자세의 기전은 골반(고관절)이 앞으로 이동하면서부터 시작되는데 몸의 중심이 전방으로 쏠리는 것을 잡기 위해 다른 신체 부위의 부분들이 변화를 일으킨다.

자세불균형 증상

    항상 피로하고 지침                                               원인불명의 모호한 통증 지속                             생리불순

    체액의 순환이 잘 되지 않아 다리 부종 및 냉종          복부비만

자세불균형 치료